X
تبلیغات
سیب سلامتی
سیب سلامتی
وبلاگ تخصصی فنگ شویی سلامتی 
قالب وبلاگ

این فایل را دانلود کرده و مشاهده کنید و بعد ببینم وجدانا بازهم می خواین گوشتخوار بمونید؟؟

یا به جمع گیاهخواران شاد میپیوندید

دانلود گیاهخواری

[ 89/07/21 ] [ ] [ شایگان ] [ ]
سلام به حضور پربرکتتون 
 
 
درباره رژیم های غذایی و سلامتی یکی از دوستان نقدی بر اتکینز داشت که به شرح زیر است :

ادامه مطلب
[ 88/09/22 ] [ ] [ شایگان ] [ ]
[ 88/08/26 ] [ ] [ شایگان ] [ ]


انسانها برای حفظ و یا بازگرداندن سلامت بدن خود از رژیمهای مختلف غذایی استفاده میکنند. رژیم گیاهخواری و خام خواری دو نوع از این رژیم ها هستند.


گیاهخواری به معنی حذف گوشت یا محصولاتی است که منشا حیوانی داشته باشد. انواع متفاوتی از گیاهخواری وجود دارد که هریک فواید و مضرات خاصی دارد که بعضی از رژیمهای آن عبارتند از:


1. رژیم ovo-lacto : رایج ترین روش است که در آن هیچ گونه گوشتی (گوشت قرمز ، ماکیان ، غذاهای دریایی) مصرف نمیشود اما استفاده از تخم مرغ و محصولات لبنی مجاز است.


2. رژیم Lacto : گیاهخواران گروه لاکتو گوشت و تخم مرغ نمی خورند اما لبنیات را در برنامه غذائی خود دارند.


3. رژیم Vegan: گیاهخواران وگان، گوشت، تخم مرغ، لبنیات، غذاهای حاوی محصولات جانبی حیوانی و حتی عسل نمی خورند. این گروه حتی از محصولات چرمی، پشمی، پوست خرگوش، ابریشمی، یا هرگونه محصول بدست آمده از حیوانات استفاده نمی کنند.


4. در نوعی از این رژیم، افراد گوشت قرمز نمی خورند اما از گوشت ماکیان و غذاهای دریایی استفاده می کنند.


5. در رژیم نیمه گیاهخواران semi-vevetarian محصولات لبنی ، تخم مرغ ، مرغ و ماهی مصرف میشود اما گوشتهای دیگر ممنوع است.


6. در رژیم پسکو pesco-vegetarian از فرآورده های لبنی، تخم مرغ، و ماهی تغذیه می کنند اما از انواع دیگر گوشت پرهیز می کنند.

رژیم خام خواری نیز مانند گیاه خواری است با این تفاوت که از پختن مواد تا جای ممکن جلوگیری میشود.

خام خواران عقیده دارند که :
* غذاهای خام حاوی آنزیم هایی هستند که عمل هضم غذا را در بدن تنظیم می نمایند.


* حرارت دادن یا فریز نمودن غذا این آنزیم ها را نابود می کند.


* مصرف غذا بدون وجود این آنزیم ها در دراز مدت سبب مسمومیت بدن، زیاده روی در مصرف غذا و در نهایت منجر به چاقی می شود.


* غذاهای خام نسبت به غذاهای پخته، مواد مغذی بیشتری دارند.


ارزش این نوع رژیم تا آنجا است که در ایران باستان «جشن خام خواری» برگزار میکرده اند و از مراسم این جشن، دوری کردن از خوراک حیوانی و پختنی­ها بوده است.

 



در ادامه مطلب آدرس چند سایت مفید را ببینید

 

سایت تبیان
ادامه مطلب
[ 88/05/31 ] [ ] [ شایگان ] [ ]
 

 جهان باید بیشتر از همه متوجه برتری خوراک نباتی بشود و یک چنین غذای خون آلود و چرکین را دور بیندازد، چون یکی از خرافاتی که شهرت دارد این است که زن باید همه وقت خود را صرف آشپزی بنماید. از این رو هرگاه از رنگرزی و پیرایش لاشه جانوران دست بکشد بیشتر اوقات خود را به کارهای نجیب تری خواهد پرداخت. زن که تولید زندگانی می کند، نباید راضی به کشتار شده و لبهای خودش رابه آن آلوده بسازد.

بيوگرافي دكتر غلامعلي بسكي
 
غلامعلي بسكي در سال ١٣١٠ ه.ش.
 در سبزه وار استان خراسان رضوي به دنيا آمد
 و پس از به پايان رساندن تحصيلات دبيرستان اسرار حاج ملا هادي سبزواري، در رشته طب از دانشگاه علوم پزشكي تهران فارغ التحصيل و در سال ١٣٤٥با درجه تخصص جراحي زنان از دانشگاه تهران فارغ التحصيل و بيمارستان و زايشگاه دكتر بسكي در شهرستان گنبد كاووس را در سال١٣٤٥ بنا نهاد.
از سال ١٣٤٩ گوشه گيري در جنگل گلستان را با سكونت دور از جوامع شهري شروع نمود كه هر روز ٦٠ كيلومتر به بيمارستان مي آمد. طي سالها اقامت طولاني به مدت٣٦ سال، كوهپيمايي هاي زياد در لابلاي جنگل ها و دره هاي پر درخت و پر از چشمه سارها، خلق و خوي طبيعت دوستي را دريافت و چند مرض مزمن نامبرده از قبيل آب مرواريد چشم و برونشيت چركي و ديسك كمر و حساسيتهاي بدني، پوستي و....... معالجه گرديد.
 
او خام گياهخوار است و آب چشمه مي نوشد و٤٠ سال از صابون استفاده نكرده است و هر روز دوش آب سرد مي گيرد. او اين موهبت را با وقف تمام اموال خود به شرح ذيل نموده است:
 
- در مشهد ٥ ساختمان و ١٠٠٠ متر وسعت در خيابان آزادي
 
- در جنگل گلستان ٥/١ هكتار باغ پر درخت و كتابخانه و ساختمانها براي عبور زائران حضرت رضا
 
- مزرعه وقفي ٢٣ هكتار با گلخانه آن (٥/١ هكتار) و ٢٠ هكتار كشت زيتون و دامداري شيري ١٥٠ رأسي و توتستان كرم ابريشم و انگور كاري ١ كيلومتر طول
 
- بيمارستان و زايشگاه دكتر بسكي
 
- مدرسه تيز هوشان استان گلستان و خانه رياضي استان گلستان و سراي گاندي(تيز هوشان فقير در روستاها)
 
- ٦ آپارتمان در دريا كنار مازندران
 
- سه طبقه آپارتمان در تهران
 
- اتومبيل پژوي ٤٠٥ وقف محيط زيست و درختكاري گرديد.
 

معرفی کتاب خام گیاهخواری از پروفسور بسکی
 
 "دانش تغذيه(غذا براي بهتر زيستن)" تاليف پروفسور دين اورنيش -ترجمه دكتر حسن فشاركي زاده(عضو كالج بين المللي جراحان اورتوپد)- انتشارات قديس

"نشاط و تندرستي براي تمام دوران زندگي(پيشگيري و رهايي از سرطان)"نوشته پروفسور هاروي داياموند،دين اورنيش و دكتر نيل بارنارد وديگران- ترجمه دكتر حسن فشاركي زاده -انتشارات پيشگامان علم و صنعت آريا

مراكز پخش تهران:66715255-66418294-66716098
 

چندی پیش كه در یكی از كتابفروشی ها صحبت دكتر فشاركی زاده بود 

 خانم فروشنده كه شاید آشنایی با ایشان داشتند در مورد پسر خود آقای فشاركی زاده تعریف می كردند كه گویا بسیار درشت اندام بودند و آقای دكتر طی یك برنامه ی غذایی هر گونه مواد غذایی حیوانی را(از گوشت گرفته تا لبنیات) از لیست غذاهای او حذف كردند اما از منابع غذای گیاهی بدون برنامه یعنی به هر میزانی كه دوست داشت (مثلا یك بشقاب پر برنج)استفاده می كرد و جالب این است كه طی مدت كوتاهی بدون مشكل به وزن ایده آل رسید...

من هم در میان كتابها و منابع ای كه در این زمینه مطالعه كردم كتابی با عنوان: قابلمه را فراموش كن
بسیار به نظرم جالب و كامل آمد و با چند نفر كه این رژیم را آغاز كردند صحبت کردم و همه گفتند که بسیار عالی بود

عنوان:قابلمه را فراموش كن
نویسنده:واند میكر


در سال نو برای همه تان تبرک - سلامت - برکت و خوشبختی میطلبم......

[ 87/12/27 ] [ ] [ شایگان ] [ ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

@ سلام ....به وبلاگ سلامتی خوش آمدید... @

به عنوان یک پزشک اکثرا با افرادی برخورد می کنم که به دلیل نیاز یا علاقه ای که به مطالب پزشکی دارند دوست دارند اطلاعات زیادی در این زمینه داشته باشند
اما به دلیل تخصصی بودن منابع علمی نمی دانند از کجا و چگونه مطالب مورد نیاز خود را مطالعه کنند .
لذا بر آن شدم مطالب پزشکی را از منابع معتبر تهیه و با زبان ساده در اختیار علاقمندان قرار دهم.
امیدوارم با نظرات سازنده خود مشوق ما باشید در راهی که آغاز نموده ایم.
-----------------------------------------

یاد بگیرید که از خود مراقبت کنید و از سلامتی لذت ببرید.

و به خاطر بسپارید که به دنبال سلامتی و لذت از خود ... موفقیت ..ثروت...خوشبختی و عشق خواهند آمد :)
برچسب‌ها وب
امکانات وب